2017年11月23日木曜日

お誕生日おめでとうございます✨

数日遅れてのお祝いになりましたが…
本日朝の入門クラス後、サプライズでかやの先生のお誕生日を皆さんとお祝いさせていただきました✨

今回のお誕生日はいつもより少し特別💕
喜んでいただけて私たちも嬉しかったです☺️

いつも笑顔がステキなかやの先生💕
これからもよろしくお願いいたします😊

2017年11月20日月曜日

CORE POWER YOGA Work Shop!!

ヨガの瞑想や哲学、サニスクリット語を省略し、

スポーツ医科学に基づき、機能解剖学、バイオメカニクス、

キネシオロジーを重視した身体機能の改善を目的とする

38ポーズから構成されている

フィジカルトレーニングメソッドです。

ぜひ一度ご体験下さい。

 

CORE POWER YOGA

12/18()

14:30-15:45

講師 / 藤本 由紀

 

受講料 会員2,000円 非会員2,500

 

*ヨガマットをお持ちの方は、ご持参ください。

 

<お申し込み・お問い合わせ>

ダンススペース北野 TEL078-321-1215

神戸市中央区北長狭通425 ローレル元町201号室

2017年11月17日金曜日

継続は力なり‼

今日は朝から広美ジャズのレッスンで頭をフル回転、昼からはピラティスのレッスンで自分の身体と向き合う。


そして…只今電車の中で睡魔が襲ってきています(*_*)



最近になって生徒さん二人が、みるみるきれいに痩せてきて。何をしたのか聞いてみるとピラティスに通いだしたとの話。

まだまだ私はピラティス受講しててもコアな部分を感じられなかったり、バランス崩したり、肩に力入ったりで(*_*)

ただ、継続して続けることで身体も変わってくるんじゃないかと期待して…来週も頑張ってみます‼



そして、以前ちらっとブログでも話題に載せた蕎麦の実。

食べ始めて半年。効果が出てきたのでご報告(^o^)

なんと…私の左薬指に20年もはまってた?浮腫んで埋まってた?結婚指輪が抜けたんです!今迄びくともしなかったのでびっくり‼

全身の浮腫が取れてきた気がします‼身体も軽い気がするし嬉しい(^o^)

何事も継続は力なり‼を実感した今日この頃です!




古坂 麻衣

2017年11月6日月曜日

乾 直樹 キャバレーWS!!

東宝ミュージカル『エリザベート』トートダンサー、
劇団四季『アラジン』プリンシパルキャスト、
松尾スズキ版『キャバレー』(長澤まさみ主演)など、
数々のビッグミュージカルに出演し、ダンサー、ミュージカル俳優、
ダンス講師、振付家としてマルチに活躍する乾直樹氏によるダンスワークショップ! 
今回はミュージカル『キャバレー』よりメインテーマのナンバーを使って、
オシャレに、楽しく、シアターダンスをコンテンポラリーのテイスト少し織り交ぜて踊っちゃいます!
丁寧に何度もやりますので、気負わず気軽にどなたでも受けにいらしてください!
 
ミュージカル
キャバレーのナンバーを踊ろう!
<シアターコンテジャズ>
11/30()
13:00-15:00
講師 乾 直樹
 
受講料 3,000
 
<クラス内容>
心拍数を上げる軽いウォームアップから胸椎、腰椎、
股関節の可動域を広げるエクササイズ、臀部、体感を鍛える筋トレまで、
体のいろんな部位を刺激。きっと体が変わった!と思えるはず!
そして、動きやすい身体で振付を踊っていきます。
 
<プロフィール>
舞踊家、俳優 神奈川在住。神戸市長田区出身。
大阪芸術大学ミュージカルコース卒業。
200910月より文化庁在外研修員として、1年間ニューヨークへ。
帰国後は、全国でダンスワークショップを展開。
また、フリーランスダンサーとして、 モダン、コンテンポラリーダンス公演、ミュージカルにも多く出演。
・音楽座『リトル・プリンス2011』(へび役、振付; 上島雪夫)
・『21C:マドモアゼル モーツァルト』/『オーシャンズ11
・『エリザベート20152016』(トートダンサー)
『グレートギャッビー』(以上小池修一郎演出)/劇団四季『アラジン』(カシーム)/『キャバレー』(松尾スズキ演出)
その他、某大手テーマパークショーのメインダンサー、カルティエイベント『パンテール』、
坂本冬美コンサートソロダンサー、CM(パナソニック)、MV振付(イエローモンキー)他、
ジャンルを問わず様々なプロジェクトに参加。
 
<お申し込み・お問い合わせ>
ダンススペース北野 TEL078-321-1215
神戸市中央区北長狭通4-2-5 ローレル元町201号室
 
 

2017年11月5日日曜日

代講のお知らせ

下記のクラスは代講となります。
予めご了承ください。

11月8日(水)

バレエ基礎 18:20〜19:40
福島→渡辺

バレエ中級 19:45〜21:15
福島→中山

2017年11月2日木曜日

青ペン、マイブーム!

ある生徒さんからいただいた青色ペン!


そこから話は弾み、青ペンの活用法を学びました‼


たまたま、今日レッスンに来られた生徒さんの愛読書に「青ペンの勉強法」が載ってたとかで‼


以前、さんまの「ホンマでっか!?」と言う番組でも紹介されたらしくご存知の方もいらっしゃるかも‼


青ペンで勉強すると、冷静な心理状態で集中力が高まり記憶力がアップするとかで‼


うちの息子も受験生なので早速活用してもらわなければ!



沢山ペンをいただいたので。今、私の周辺では青ペンブーム(^o^)皆さんもせっかくだから学校や職場で試してみてくださいね‼



ありがとうございました。


古坂 麻衣

2017年11月1日水曜日

すみれバレエスクール

今日は1日遅れのハロウィーン!

みんな笑顔で記念撮影しました(^o^)

すみれバレエスクールは、次のイベント…クリスマス会に向けて練習を進めていきます😃


普段のレッスンにもクリスマス会のクイズのヒントが隠されているかも!

レッスン中、集中力をフル稼働してがんばりましょう!


古坂 麻衣